【コスパ最強】ホエイプロテインのおすすめランキング10選！どこが安いか比較！
■ ブランド背景比較：理念・歴史・安全性
【ネイチャーカンフィットネス】
英国発のCBDブランド「Naturecan」から派生したフィットネスライン。元Myprotein CEOのアンディ・ダックワース氏が創業。ナチュラルで安全、かつ日本人に合った味設計が特徴。製造はすべて日本国内で行われ、GMOフリー・人工甘味料不使用・グルテンフリーが徹底されている。
【Myprotein】
2004年設立の英国ブランド。世界110ヵ国以上に展開し、セール時の価格破壊が魅力。製品バリエーションは非常に多く、プロテインからEAA、ビタミンまで網羅。ただし製造地は英国で、配送や品質のバラつきが課題。
【ゴールドスタンダード】
Optimum Nutrition社による老舗ブランド。WPI100%を使用した「ゴールドスタンダードホエイ」が有名。吸収スピード重視で、トレーニーやアスリートに長年愛用されている。製造は米国で、価格はやや高め。
【バルクスポーツ】
日本発のナチュラルプロテインブランド。香料・甘味料・着色料を極力使わない「無添加」が強み。すべて国内製造で、アレルギー対応やトレーサビリティも万全。プロテインはプレーンタイプ中心で、カスタマイズ前提の設計。
■ プロテイン成分・味・フレーバー比較
| ブランド | タンパク質量 | フレーバー例 | 甘味料 | 製造国 |
|---|---|---|---|---|
| ネイチャーカン | 約21g/食 | 抹茶・杏仁豆腐・ラッシー等 | ステビア | 日本 |
| マイプロテイン | 約20g/食 | 40種以上 | アセスルファムK等 | 英国 |
| ゴールドスタンダード | 約24g/食 | チョコ・バニラ等 | 人工甘味料 | 米国 |
| バルクスポーツ | 約20g/食 | プレーン中心 | 無添加 | 日本 |
コメント：
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ネイチャーカンは、味の開発力に優れ、抹茶や杏仁豆腐など日本人の好みに合った商品が揃う。
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マイプロは安価で多彩なフレーバーが魅力だが、当たり外れも大きい。
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ゴールドスタンダードは上級者向けの純度と吸収力を誇るが、甘すぎるとの声も。
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バルクスポーツは素材勝負。ナチュラル派には理想的だが、味に個性は少なめ。
■ サプリメントラインの充実度
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ネイチャーカン：Carbzone（電解質＋エネルギー粉末）、アシュワガンダ、マッスルフローラ（腸活＋吸収サポート）など、自然志向かつ差別化された商品展開。
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マイプロテイン：EAA・BCAA・ビタミン・HMBなど定番を網羅。セール時の安さが魅力。
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ゴールドスタンダード：クレアチン・グルタミンなど筋肥大特化。
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バルクスポーツ：必要最低限の基本系（マルトデキストリン、ビタミンなど）が中心。
■ 価格比較とコストパフォーマンス
| ブランド | 通常価格（1kg） | セール時価格 | 定期購入割 |
|---|---|---|---|
| ネイチャーカン | 約4,300円 | 約3,800円 | あり |
| マイプロテイン | 約3,200円 | 約1,700円～ | あり |
| ゴールドスタンダード | 約5,500円～ | 約4,800円 | なし |
| バルクスポーツ | 約4,000円 | 約3,500円 | 一部あり |
ネイチャーカンは品質の割にコストも抑えめ。マイプロは価格破壊レベルの安さだが、配送や関税に注意。ゴールドスタンダードは高級志向。バルクスポーツは国内製造でバランス型。
■ 口コミ比較（SNS・レビューから）
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ネイチャーカン：「味がリアル」「日本人にちょうどいい甘さ」「毎日飲める」
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マイプロテイン：「とにかく安い」「フレーバーが楽しい」「味にバラつきあり」
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ゴールドスタンダード：「即効性あり」「甘い」「高い」
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バルクスポーツ：「クセがない」「安心感がある」「味が地味」
■ 用途別おすすめマトリクス
| 用途・目的 | 最適ブランド | 理由 |
|---|---|---|
| 美味しく続けたい | ネイチャーカン | 日本人向けフレーバー、自然な甘さ |
| コスパ重視 | マイプロテイン | 圧倒的安さと種類 |
| 筋肥大・パフォーマンス重視 | ゴールドスタンダード | 吸収スピード・成分純度 |
| 無添加・健康志向 | バルクスポーツ | 無香料・無甘味料、ナチュラル成分重視 |
筋トレの効果をさらに高めるために欠かせないのがプロテイン。
今はコスパや味、品質などクオリティが高い製品が多いので、何を選べば良いか分からない人も多いはず。
本記事の内容
- もう失敗しない！ホエイプロテインの選び方
- どこが安い？美味しい？コスパ最強おすすめホエイプロテインランキングベスト9
今回紹介する内容を参考にプロテインを選んで、トレーニングパフォーマンス向上に役立ててください。
コスパ最強ホエイプロテインの選び方
自分に合ったプロテインを選ぶための3つのポイントは以下の通りです。
コスパ
プロテイン選びでまず重要視すべきなのはコスパの良さです。
プロテインは2～3回飲めば効果が出るものではなく、日々のタンパク質摂取量を確保するために毎日飲むもの。
トレーニングと共に継続しながら飲まないと意味がないので、大容量でコスパが良い商品を選びましょう。
溶けやすさ
意外と重要なポイントが、プロテインパウダーの溶けやすさです。
溶けやすさ＝飲みやすさに直結するので、パウダーが水にすぐ溶けるのか確認するのも大切です。
牛乳や豆乳などで割って飲む人は、水以外の飲料でも溶けやすいのかチェックしておきましょう。
美味しさ・味の種類
プロテイン選びで何より大切なのが美味しさ、そして味の種類です。
近頃は美味しく飲みやすい製品が多くなりましたが、それでも自分の好き嫌いの味はあるはず。
また、同じ味ばかりではすぐに飽きてしまう人は味の種類が豊富なブランドを選ぶのがおすすめ。
新しく買うたびに違う味を試してみるのも楽しみのひとつです。
プロテインの選び方のまとめ
- コスパが良く継続しやすい価格
- 水にもサッと溶ける飲みやすさ
- 毎日飲みたいと思える美味しさや豊富な味の種類
【コスパ最強】おすすめのホエイプロテインランキング比較
WINZONEは製薬会社の日本新薬が販売しているプロテインです。
豊富なビタミン・ミネラル、業界最安級の価格、各成分の含有量を公表している点など、高品質ながら価格も安く抑えているのが魅力です。
アンチ・ドーピング認証も取得済みで製品の安全性と品質が担保されているため、特にアスリート・ボディビルダーにおすすめです。
3位エクスプロージョン
3kgの大容量でコスパ良くまとめ買いしたい方にはエクスプロージョンがおすすめです。
味や品質にこだわりながらも無駄なコストを徹底的にカットすることで「コスパ最強ならエクスプロージョン」との呼び声も高いです。
「ビタミンが入っていない」「酸っぱい系・フルーツ系で溶けにくい口コミが複数ある」といったデメリットはあるものの、1kgあたり2,333円でREYSよりも安いです。
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4位マイプロテイン
マイプロテインはヨーロッパNo.1のプロテインブランドで、徹底された品質管理とコスパの良さで世界中に多くのファンがいます。
マイプロテイン最大の魅力はなんといっても豊富な味の種類です。
60種類上の味が展開されていて、チョコレート系だけでも10種類以上も揃っているほどの豊富さ。
他では見ないフレーバーだらけ！
公式サイトでゾロ目セールなど毎月定期的にセールを開催しているので、気になる味があればぜひ挑戦してみてください。
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5位LYFT
LYFT（リフト）プロテインはIFBB PROのフィジーク選手エドワード加藤氏がプロデュースするプロテインです。
実際に飲んでみてもプロテインというより「ラテやジュースを飲んでるような感覚」というほど、美味しさにこだわって作られています。
WPCとWPIのどちらも販売しているため、好みにあったタンパク質含有量のプロテインを選べるのも魅力。
プロテインあるあるともいえるダマは全くなく、溶けやすさも抜群です。
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6位ビーレジェンド
トップアスリートも安心して飲めるように、アンチ·ドーピング認証プログラム（インフォームドチョイス）を取得。
ドーピング対象になる成分は一切含まれず、製品の安全管理も徹底されていて誰でも安心して飲めるプロテインです。
多くのアスリートやトレーニーから支持されている、本格志向派におすすめのブランドと言えるでしょう。
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日本で最も有名なプロテインブランドの1つであるビーレジェンド。 筆者自身、ずっと気になっていたブランドで、今回飲んでみました。 これまで10社ほどのプロテインを飲んできた筆者が、味や料金、成分などを他 …
まとめ：コスパ最強のおすすめのホエイプロテインランキング
| WINZONE | REYS | エクスプロージョン | マイプロテイン | LYFT | ビーレジェンド | バルクス | ウルトラ | ザバス | ネイチャーカン | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格の安さ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ | ◯ | ◯ | △ | △ | △ |
| 美味しさ | ◎ | ◎ | ◯ | ◯ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ |
| 溶けやすさ | ◯ | ◎ | ◯ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ |
| 味の種類 | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | ◯ | ◎ | ◯ | ◯ | ◯ | △ |
今はさまざまなブランドが高品質で美味しいプロテインを出していて、どれ自分に合っているのか分からなくなってしまいがち。
その中で大事なのは、自分が継続して飲みたいと思える製品かどうかです。
お気に入りのプロテインが見つかれば、トレーニングもさらに張り切って頑張れるはず。
今回紹介した選び方やランキングを参考にして、飲み続けたいと思える運命のプロテインと出会いましょう。